Противовоспалительные продукты

Противовоспалительные продукты

Хорошая новость для людей, склонных к воспалениям, насморкам и хроническим обострениям. Новое исследование провел Институт по проблемам старения и хронических заболеваний в Ливерпульском Университете. Были идентифицированы продукты питания, которые способны предотвратить затяжные хронические воспаления и, таким образом, помешать началу развития многих серьезных заболеваний. Результаты исследования опубликованы в Британском журнале Nutrition, они касаются изучению роли и эффективности полифенолов на организм.

Воспаления у людей происходят, когда есть определенные дисбалансы. Первичный сбой может перерасти в неконтролируемое воспаление и стать причиной многих заболеваний — некоторых видов рака, сердечно-сосудистых, диабета 2 типа или болезни Альцгеймера.

Т-клетки, они же белые клетки крови, циркулируют в организме при инфекциях и воспалительных аномалиях. Т-клетки связаны с уровнем цитокинов, их активность регулируется потреблением фруктов и овощей.

Диета, богатая фруктами и овощами, в которых содержатся полифенолы, защищают людей от различных воспалений.

Полифенолы и их профилактическая роль зависят от потребляемого количества и доступности фруктов, ягод и овощей местного произрастания. Наиболее важными источниками являются лук, черный виноград, зеленый чай и плоды фруктовой пальмы асаи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *